日記
2014年5月28日(水)
体重55.8kg   体脂肪率33.6%

暑い!

16:50
体重55.8kg  体脂肪率33.6%

暑い!しかしうちにはクーラーがない!そしてクーラーは高い!

今年の夏は生き永らえることができるだろうか。

朝…カレーライス(チーズ)、トマト豚肉煮込み(玉葱)

昼…おにぎり鮭小さめで二個

間食…黒にんにく、青汁、ナッツ、アップルシナモンパン、クリームチーズフランスひとくち

夜…おすまし(具無し)、トマト煮込み残り、枝豆、納豆(ツナ・大根葉)、青汁


夜ご飯食べ過ぎた気がする。少し歩こうかな。でも暑い。


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37歳 女性 身長:152.0cm
痩せないと病気になる!と必死です。
ダイエット友達欲しいです。
今食べたい物…バタークリーム、おにぎり
2014年4月12日スタート
開始時57.7kg 34.8%
-2.9kg -1.7%
現在54.8kg 33.1%
あと8.8kg あと9.1%
目標46.0kg 24.0%

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

のの
女性 
153.0cm 53.3s

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

りしゃす
24歳 女性 
157.5cm 48.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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