日記
2014年5月28日(水)
体重52.5kg

良く噛んで食べる

未記入

食事は腹八分目まで

○

毎日一万歩以上歩く

未記入

ストレッチを欠かさない

未記入

食費におこづかいを使わない

○

内ももを鍛えるエクササイズ

○

5日目ー!

15:55
体重52.5kg



ご飯とかも少なめでよく歩いてるつもりなのに体重減らないわけが分かった!

生理前だからだね^^;

生理終わった後に期待しよう笑


手と足の甲に肉が付いてるのが地味にやだ笑
スッキリした手と足になりたいな♪
全身もだけど^^;

がーんばろっ!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:160.0cm
ずっと痩せたいとは思っていても体重は増えるばかり…
心機一転してがんばります!
2014年5月24日スタート
開始時52.0kg
+0.5kg
現在52.5kg
あと5.5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 63.3s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!