日記
2010年8月3日(火)
体重56.3kg   体脂肪率29.3%

体重計に乗る

○

1800kcal未満

○

間食しない

○

9時以降食べない

○

腹筋&腕立て伏せ50回する

○

半身浴orウォーキング30分する

○

お通じ

×

DIET

00:00

再スタートします!
絶対痩せてやる!!
痩せたらきっと良いこと
あるよね(`・ω・´)b
頑張るぜ!


コメント
2010年8月3日 08:52

はじめまして\^O^/

痩せたらいいことありますよね!
信じて頑張りましょう☆

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


25歳 女性 身長:158.1cm
再START!
痩せて綺麗になる…
もう悔しい思いはしたくないから
高校3年生、
卒業するまでには理想の
体型を手に入れる(`・ω・´)b
2010年8月3日スタート
開始時56.7kg 28.9%
-1.1kg +0.7%
現在55.6kg 29.6%
あと13.6kg あと11.6%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

25歳 女性 
158.0cm 55.8s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.2s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.4s

一覧へ

 

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!