日記
2010年8月2日(月)
体重52.0kg   体脂肪率27.1%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

×

トイレ!!

×

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

(^∀^)ノ

00:00
体重52.0kg  体脂肪率27.1%

日曜日食べすぎたのに体重減ってた

便秘がなおったからかな(*^o^*)

今日わ軽くウォーキングして軽くビリーやった☆

それと好きだった人から今日メール返ってきました…
でも本当に決意したからメール返しません

これでいいと思う(*^o^*)

また明日も頑張ろう☆


コメント
 
 
2010年8月3日 22:23
こんばんは〜``r(^^;)ぽりぽり

色々
あったんだね
みーさん!!!

私は
みーさんの
本当に気持ちで頑張った方がいいと思うよ
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)うんうん

みーさんが
よーーーく
考えた決心!!!


私は
どんな決心でも
みーさん応援します
ヾ(^^ゞ))..( /^^)/_ふれ-ふれ-


また
ダイエットして頑張ろうねっっ

いつも側にいるからね``r(^^;)ぽりぽり


追伸
ゆっくり
行こうよ♪ d(⌒o⌒)b♪










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20代後半 女性 身長:151.0cm
今わかなりのデブですが絶対痩せます
2010年4月12日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-5.8kg -7.6%
現在50.2kg 23.4%
あと3.2kg あと2.4%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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