日記
2010年8月3日(火)
体重49.8kg   体脂肪率21.2%

間食ひかえる

×

ストレッチする

×

あついー

00:00
体重50.4kg  体脂肪率20.8%

今日はなんか蒸し暑い

仕事してても
だるいしー

おまけに
あほみたいに曲入ってた
iTunes壊れて
曲どっかいくしー

ありえない

なかなか
50kgの壁が越えられない

結局7月の目標
達成できんかったけど

8月は
40kg代になること
一回なったとかじゃなくて
定着を目指します


では
メディキュットはいて
おやすみん


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30代前半 女性 身長:162.1cm
とりあえずの目標は毎日更新
飽きぽいので
よろしくです

よかったらコメントしてください
一緒に頑張れる人募集ちう

二の腕、足細くなりた--い
2010年3月11日スタート
開始時54.2kg 24.8%
-0.4kg +2.6%
現在53.8kg 27.4%
あと6.8kg あと9.4%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.7s

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らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
33歳 女性 
166.0cm 52.7s

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