ダイエット日記 > giselさんのマイページ > 体重計の間違いだよね・・・
日記
2014年5月28日(水)
体重75.9kg   体脂肪率39.2%

1日1400kca以下の食事

×

夜7時以降何も食べない

○

炭水化物は夕方4時まで

○

一日一回マイエクササイズ

×

腹八分目

未記入

おなかがすくまで食べ物は口にしない

未記入

体重計の間違いだよね・・・

11:24
体重75.9kg  体脂肪率39.2%

 なんと体重増えました。

 そりゃ、確かに週末はいろいろ食べたりがあったんだけど、昨日はしっかりカロリーセーブしてたし…

 朝から、体重計間違いでしょーーー!!って叫んで主人に笑われました(T_T)

 実は今度の週末も、森の中のおうちに一泊旅行するので・・・
ピンチです。

 ひょっとしたら、月経前症候群かも、っと思います。最近ちょっと気分がかわりやすいし。体が水分を溜め込む時期かと。


 気を取り直して、なんか気分が良くなることでも考えます。

 セントジョーンズワートというハーブティーが、気分が落ち込むときにいいので飲み始めました。

 ただ、これ、セントジョーンズワート、日本語名をセイヨウオトギリソウといいます。

 名前だけでもなんだか不気味な感じがしないでもないですが、結構薬の禁忌に引っかかるんです。

 今は特になにも薬飲んでないので大丈夫と思いますが…

 さてさて、今日は近所の公園に、娘達とバラでも見に行きますか♪♪♪

 その前に、部屋のお掃除お片付けしなきゃ。

 ちなみに今は娘達の朝のルーティーンが一通りすんで、大量の洗い物を終わらせてほっとして、セイヨウオトギリソウのお茶を入れたとこです。





コメント
2014年5月28日 12:41
はじめまして^^

私、何度もダイエットしてるので分かります!
昨日のカロリーセーブが結果に出るのは、もう少ししてからです!
努力はタイムリーじゃなくても、必ず汲んでもらえるはず(偉そうだけど…そうだと思ってます!)

ご家族、素敵ですね^^
2014年5月28日 18:19
るりるるるさん

 コメントありがとうございます!

 すでに少しメゲそうだったのですが、なんだかやる気がもどってきました♪

 

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30代後半 女性 身長:164.0cm
 双子育児奮闘中です!今の楽しみは双子の娘の服を選ぶこと。自分の服は二の次、だってかわいい素敵な服は皆入らないんだもん・・・
 昔はやせていました、可愛い系の服が大好きで、細身のワンピなんかも着こなしてました!

 ところが今では…特に双子出産後、おなかがすごい!どう見てもまだ妊娠中です。

 見た目年齢、顔が童顔なのでいつもマイナス10歳くらいに見られていて、それが自慢だったのですが、太ってしまうとやはり年相応に見られるようになって来ました。

 今こそやせて、昔のスリムで童顔な自分にもどって可愛いママになるのだー!

2014年5月22日スタート
開始時75.2kg 38.5%
+0.2kg -0.7%
現在75.4kg 37.8%
あと26.4kg あと17.8%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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