日記
2014年5月28日(水)
体重84.0kg   体脂肪率39.8%

朝 体重を測る

○

1日10,000歩以上歩く

×

1日5,000歩以上歩く

○

84.0kg   39.8%

10:51
体重84.0kg  体脂肪率39.8%


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43歳 女性 身長:162.0cm
はじめまして。
あいあいと申します。

ダイエットは何度もチャレンジしてきましたが、ほとんどが3日坊主でした。挫折ばかりで、いつしかダイエットそのものを諦めるようになり・・・でも40歳を目前として一念発起。健康的な体を手に入れて、あわよくばおしゃれも楽しみたい!

標準体重なんて贅沢は言わないので、せめて70キロを切ることを目標にがんばりたいと思います。
2014年5月22日スタート
開始時85.2kg 39.8%
-1.3kg +0.3%
現在83.9kg 40.1%
あと15.9kg あと8.1%
目標68.0kg 32.0%

 

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かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 85.4s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.6s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

女性 
156.0cm 63.5s

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