日記
2014年5月28日(水)
体重84.0kg   体脂肪率39.8%

朝 体重を測る

○

1日10,000歩以上歩く

×

1日5,000歩以上歩く

○

84.0kg   39.8%

10:51
体重84.0kg  体脂肪率39.8%


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43歳 女性 身長:162.0cm
はじめまして。
あいあいと申します。

ダイエットは何度もチャレンジしてきましたが、ほとんどが3日坊主でした。挫折ばかりで、いつしかダイエットそのものを諦めるようになり・・・でも40歳を目前として一念発起。健康的な体を手に入れて、あわよくばおしゃれも楽しみたい!

標準体重なんて贅沢は言わないので、せめて70キロを切ることを目標にがんばりたいと思います。
2014年5月22日スタート
開始時85.2kg 39.8%
-1.3kg +0.3%
現在83.9kg 40.1%
あと15.9kg あと8.1%
目標68.0kg 32.0%

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.2s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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女性 
156.0cm 65.5s

kei
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153.5cm 54.9s

くまにょ
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164.0cm 51.9s

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