日記
2014年5月28日(水)
体重66.2kg   体脂肪率41.5%

おやつは食べない

○

まず野菜から

○

腹筋30回

○

カーヴィーかインスパを寝る前にやる

○

イヤイヤ期・・・

10:04
体重66.2kg  体脂肪率41.5%

ついに二女もイヤイヤ期に入り何をするのも嫌
ダッコも嫌
歩くのも嫌
自転車も嫌
ベビーカーも嫌
じゃー何したらいいのかしら

幼稚園まで歩いて30分・・・
長かった〜
いつまで続くんだろう
買い物すらダッシュでする気分

昨日は大根と鶏肉の煮物
ほうれんそうナムルにまいたけの味噌汁
納豆 ごはん
外食すると洋食になるので家は基本は和食
たまにそれるけど(^_^;)


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33歳 女性 身長:154.0cm
30歳目前!!
3人分のお肉は重いけど頑張って痩せるぞ〜!
最終目標は第一子妊娠前の48キロ★

第一目標
2014年3月末までに65キロ
達成できず…
2014年7月16日までに65キロ
2013年11月18日スタート
開始時69.7kg 43.0%
-3.7kg -1.5%
現在66.0kg 41.5%
あと1kg あと1.5%
目標65.0kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

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沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.5s

女性 
156.0cm 66.2s

みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 67.1s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.1s

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