日記
2014年5月28日(水)
体重60.8kg

夜は炭水化物抜き

○

間食しない。

×

腹筋背筋する

×

間食うううう

09:54
体重60.8kg


お久しぶりです(,,•﹏•,,)
なんとか順調に減っていますー!!

で す が

昨日間食してしまいました_(:3 」∠)_
アイスとポテチ…調子にのりました。
今日からまた頑張ります(,,•﹏•,,)

とりあえず50キロ代になれー!!!


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20代前半 女性 身長:161.5cm

ダイエットがなかなか続かないですが
頑張ります☆〜(ゝ。∂)
2014年4月14日スタート
開始時64.0kg   
-5.3kg
現在58.7kg 25.0%
あと10.7kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 60.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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りしゃす
24歳 女性 
157.5cm 48.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

ルビー
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153.0cm 65.8s

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