日記
2014年5月28日(水)
体重59.2kg

夜22時以降は食べない

○

なるべく階段使う

○

腹筋30回

未記入

夜ご飯少なく!

未記入

*3日目*

22:00
体重59.2kg

昨日焼肉食べ過ぎたから今日はプチ断食!

朝 なし
昼(14時頃) レタス、からあげ2つ、中華スープ(カップ2杯)
パウンドケーキ2切れ、プチケーキ1つ
夜 18時頃 レタス、からあげ2つ、中華スープ(カップ2杯)、パウンドケーキ1切れ
20時過ぎ 信玄餅1つ、カニカマ5本、納豆、ごはん1/2杯

断食とかいいつつ食べてる!夜ヽ(;▽;)ノ!
がちでがんばろー!


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20代後半 女性 身長:159.0cm
周りに細くて可愛い子が多くて、自分だけ太っていてみじめな思いをしてきました。お尻やせてオシャレしたい。顔もやせて目が大きくなれば少しかわいくなるかな。
2013年9月25日スタート
開始時57.0kg
+1.4kg
現在58.4kg
あと10.4kg
目標48.0kg

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.7s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.8s

kei1645
女性 
165.5cm 65.1s

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