日記
2014年5月28日(水)
体重43.0kg

朝起きてからと夜に体重をはかる

○

朝起きてすぐに水を飲む

○

腹八分目

×

運動をなんでもいいからする

×

酵素ジュースを飲む

○

なかなか

09:41
体重43.0kg

今日は、子供のトレーニングのため、送って行ってそのまま帰らず、終わるまで待ってたから、帰宅は夜の10時前・・・。

それから夕飯だから、遅くなっちゃた。

もちろん体重も増えるよね。




コメントする


 


50代前半 女性 身長:152.0cm
若い時は太っても40キロ前後をずっとキープしていたのですがアラフィフになり、少しずつ、増えてきています。

どこまで頑張れるかやってみます!
2014年5月26日スタート
開始時43.5kg   
+0.6kg
現在44.1kg 25.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標40.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 47.0s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.7s

一覧へ

 

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!