日記
2014年5月27日(火)
体重61.6kg
収支カロリー -594 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 1,934 kcal

排便の有無

○

バランスの良い食事

○

お肌のお手入れ

○

8時以降は食べない

未記入

コアリズム

○

柔軟体操

○

朝晩の体重測定

×

61.6kg

09:35
体重61.6kg


コメントする


 


40代後半 女性 身長:158.3cm
ダイエットと言う名の
健康管理をしたいと1年前から
ピンキーを始めたものの、
ノンビリし過ぎました(*_*)

もうちょっとだけ、努力しようと
気持ち新たに
また、頑張ります(*゚▽゚)ノ

2013年4月16日スタート
開始時62.7kg 36.6%
-1.8kg -1.9%
現在60.9kg 34.7%
あと3.9kg あと4.7%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 59.3s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.7s

一覧へ

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.2s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!