日記
2014年5月28日(水)
体重69.6kg   体脂肪率31.3%

毎日体重をはかって、記録をする

未記入

食事記録をつける

未記入

ブログをつける

未記入

半身浴 30分以上

未記入

有酸素運動 30分以上

未記入

スクワット 20回

未記入

69.6kg   31.3%

09:03
体重69.6kg  体脂肪率31.3%


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女性 身長:164.0cm
80Kg前後をうろうろしてて、本当に嫌になるわ、、
2012年12月24日スタート
開始時82.4kg 38.5%
-12.8kg -7.2%
現在69.6kg 31.3%
あと11.6kg あと6.3%
目標58.0kg 25.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.0s

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41歳 女性 
161.0cm 70.0s

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164.2cm 74.8s

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