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日記
2014年5月26日(月)
体重65.5kg   体脂肪率32.1%

ウォーキングをする!

○

カーヴィーダンスをする!

○

筋トレをする!

○

ダンベル体操をする!

未記入

水を1L以上飲む!

○

お通じ。

○

順調……なのでしょうか?

00:00
体重65.5kg  体脂肪率32.1%

ドドッと減っては停滞気味。
ダイエット開始当初から比べたら、8kg近く減っているので、順調と言えば順調なのでしょうが、日々の中では実感出来ません。

そんな私。
痩せていた洋服を引っ張り出し、1ヶ月後にはこれを着られるようにする!と毎月の目標にしています。
先月はパンパンだったスカートも、普通に入るようになったので、痩せているとは思うのですが、今一つ実感が……(ーー;)
猫が1kg痩せたら大変!ですが、象が1kg痩せたところで、どうってことないということでしょうか(^_^;)

とりあえず来月は、ウエスト71cmのジーンズが穿けるように頑張りますv(^o^)


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49歳 女性 身長:169.0cm
憧れの人が出来ました。
でも今の体型では、その人の前に立てない(><)
ということで、ダイエットを決意致しました。
お会い出来るその日まで、少しでも目標体重に近づけるよう、頑張りたいと思います!
2014年5月14日スタート
開始時67.4kg 33.4%
-3kg -1.1%
現在64.4kg 32.3%
あと12.4kg あと15.3%
目標52.0kg 17.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.3s

レモン
女性 
166.4cm 65.8s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.7s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.5s

女性 
156.0cm 67.4s

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