日記
2014年5月28日(水)
体重42.0kg

夜19時以降食べない

未記入

運動を意図的に取り入れる

未記入

▽4日目

08:51
体重42.0kg


昨日は偏頭痛でほとんど食べられず…

朝 ビタミンC補給 小缶1本
昼 [ローソン] レタスのサンドイッチ
ロールケーキ
夜 りんごジュース
食パンそのまま1枚

栄養バランスが偏りすぎてまずい。
あと今日は中華街に行くので、食べ過ぎないようにしよう…


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24歳 女性 身長:154.0cm

目標 42kg→39kg !

あまいもの大好き。
ダイエット成功させたい*
2014年5月25日スタート
開始時42.4kg
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