日記
2014年5月28日(水)
体重78.2kg   体脂肪率43.1%

毎朝測定

○

お菓子食べ過ぎ注意^^

○

自分を否定しない

○

頭痛。

08:49
体重78.2kg  体脂肪率43.1%

朝から体が重くローテンションでございます。

ま、こんな日もある。


コメント
2014年5月28日 10:54
こでまりさん、おはようございます。

生理前の憂鬱な時期と生理中は、ダイエットの事は
忘れましょう!

ちなみに私も生理後の痩せ期ってなに?っていうタイプです。

のんびりいきましょう♪
真菜
2014年5月28日 19:03
ある

あるよ

わかる

もう頭ではあれこれわかっているけど

身体が

どよよよ〜〜〜ん

ってなる日が私にもあるんだよね

そんな時は

はい

休みます。
2014年5月29日 15:24
++ぺこさん、真菜さんへ++

こんにちは。
今朝体重計に乗るのが怖かった、こでまりでございます。

昨日は・・・食べるは食べるで。

だからね、体重がリスタートって感じになってます。
笑って、笑って、^^


今月末までにどれだけ減らせるか・・・やってみる。
う〜ん・・・どうでしょう^^私。



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54歳 女性 身長:162.0cm
ひとりじゃ頑張れないから、ピンキーに登録しました。
今日からダイエット。
どうぞよろしくお願いします。


最終的に62s〜64sを目指すべく。
第1ステージとして。目標75s
第2ステージは・・・目標70s
第3ステージを・・・目標65s
65sになれたならあとひと踏ん張りで62sを目指します!!!

最初は減らなかったり逆に増えたりしてもめげずに平常心でがんばって行こうと思い、目標体重はその都度変えていく事にしました。
こんな私ですが、どうか皆さん引っ張って行ってくださいね。
よろしくです。
2014年5月11日スタート
開始時78.8kg 43.0%
-8.8kg -2.7%
現在70.0kg 40.3%
あと7kg あと5.3%
目標63.0kg 35.0%

 

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