日記
2014年5月28日(水)
体重100.8kg   体脂肪率43.3%

腹筋、背筋、腕立て

○

朝はスムージー

○

お風呂で汗かく

未記入

8日目

00:00
体重100.8kg  体脂肪率43.3%

今朝の記録
本日の体重100.8kg 体脂肪率43.3%

ちょっとだけ減ったけど、0.2kgなんて誤差かな。
そういえば、お試しで注文したダイエットティーが効く!!

定期購入してしまおうか、悩み中。

あ、生理遅れてるなぁ・・・でも頭痛が酷いのでそろそろかな。


午前中ちょっと筋トレ出来た!また夕方頑張ろう!

朝食 グリーンスムージー
昼食 ごまだれそうめん トマトきゅうりササミのせ
夕食 ササミときゅうりの梅味噌あえ 豚肉とピーマン、エリンギの炒め物 野菜スープ


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34歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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