日記
2014年5月28日(水)
体重100.8kg   体脂肪率43.3%

腹筋、背筋、腕立て

○

朝はスムージー

○

お風呂で汗かく

未記入

8日目

00:00
体重100.8kg  体脂肪率43.3%

今朝の記録
本日の体重100.8kg 体脂肪率43.3%

ちょっとだけ減ったけど、0.2kgなんて誤差かな。
そういえば、お試しで注文したダイエットティーが効く!!

定期購入してしまおうか、悩み中。

あ、生理遅れてるなぁ・・・でも頭痛が酷いのでそろそろかな。


午前中ちょっと筋トレ出来た!また夕方頑張ろう!

朝食 グリーンスムージー
昼食 ごまだれそうめん トマトきゅうりササミのせ
夕食 ササミときゅうりの梅味噌あえ 豚肉とピーマン、エリンギの炒め物 野菜スープ


コメントする


 


34歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

momo
50代後半 女性 
157.8cm 85.8s

mie
51歳 女性 
156.0cm 85.8s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.7s

一覧へ

 

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!