日記
2014年5月28日(水)
体重55.6kg   体脂肪率30.8%

ヨガ

未記入

夜は自炊をする!

○

生ビールは1杯or休肝日

未記入

毎日腹筋!

○

お風呂に浸かる!

○

6月14日までに53キロ!!

久々に後輩に会うことに!
いつも朝まで飲んでた仲良しな後輩。
まぁチャライ子なんだけど、姉さん姉さんって慕ってくれてたな。あいつ今でもぶれずにゲス道極めてんのかな、笑
姉さん太りましたね!はきつい。
めちゃくちゃ痩せてた私を知ってるぶん、今の姿はきつい。
私が、、笑。

昨日は歩いたり入念にストレッチをしたりと、まぁまぁな1日。そばだったしなー。
今日もやる気をだして、まずは55キロの壁下抜けだ!!


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39歳 女性 身長:157.0cm
マイペースに頑張っていきます!
やっぱり20代の頃とは体が全然違う。太りかたも痩せかたも。
あの頃の私に!
2014年5月19日スタート
開始時57.4kg 32.0%
-6.5kg -5.4%
現在50.9kg 26.6%
あと3.9kg あと6.6%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.2s

女性 
156.0cm 68.0s

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