日記
2014年5月27日(火)
体重48.5kg

ウォーキングをする

○

炭酸水を飲む

○

足のマッサージ

○

ストレッチ

○

プルーン3豆乳 朝 6/1〜

未記入

プルーン3豆乳 夜 6/1〜

未記入

朝5時起床

未記入

夜11時 ベット

未記入

42度浴槽で20分

未記入

野菜に水やり 6/1〜

未記入

ダイエット茶

未記入

ダイエットパワー6/1から20日間

未記入

マルチビタミン

未記入

肌 2錠

未記入

グレープフルーツ 朝

未記入

48.5kg

23:09
体重48.5kg


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31歳 女性 身長:155.0cm
水着の似合う身体になる!*.*
2014年5月8日スタート
開始時49.4kg   
+0.1kg
現在49.5kg 25.5%
あと4.5kg あと5%
目標45.0kg 20.5%

 

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合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

うさまる
女性 
154.0cm 50.5s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

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