日記
2010年8月2日(月)
体重69.4kg

我慢!我慢!我慢!

○

お茶、水、紅茶、豆乳!どれか!

○

腹筋×50回

○

腕立て×50回

○

背筋×50回

○

空中自転車×50回

○

3日目

00:00
体重69.4kg



朝の運動
開始しました(^o^)

明日はもっと
汗かきたい!


朝に運動すると
気持ちいい!


体重やや減少


長い目で
がんばろう


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20代後半 女性 身長:158.5cm


変わりたい!


有言実行


継続は力なり

2010年7月11日スタート
開始時69.6kg
-0.2kg
現在69.4kg
あと10.4kg
目標59.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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