日記
2010年8月2日(月)
体重58.0kg

腰回しをする

×

ウォーキングする

○

腕立て伏せをする

×

間食をしない

未記入

ジュースを飲まない

未記入

食生活…

00:00
体重58.0kg


今日もバイト!


朝 ≫ いなり寿司
昼 ≫ ポテトサラダ
夜 ≫ モスチキン


体重落ちたけど

なんか最近の食生活
よくない(´・ω・`)

野菜ちゃんと
とれてないし・・・

朝ご飯 → 10時
昼ご飯 → 2時半
夜ご飯 → 22時半

時間帯こんなだし。


どうかリバウンド
しませんように。


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20代後半 女性 身長:167.0cm
 
 高校3年生です(・∀・)

 -5キロ絶対やせる!
2010年7月30日スタート
開始時59.0kg
-0.9kg
現在58.1kg
あと3.1kg
目標55.0kg

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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