日記
2014年5月26日(月)
体重59.2kg   体脂肪率30.0%

ダイエットDVDどれか一つはする。

未記入

体重、体脂肪を測定する。

未記入

間食を意識して減らす。

未記入

ラジオ体操をする。

未記入

腹筋30回

未記入

半身浴30分

未記入

59.2kg   30.0%

23:24
体重59.2kg  体脂肪率30.0%


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40代前半 女性 身長:156.0cm
いい加減にやせなければと思いました。
とりあえず、去年の夏の体重に戻したいです。
2014年4月3日スタート
開始時63.0kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在59.2kg 30.0%
あと3.2kg あと4%
目標56.0kg 26.0%

 

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登録がありません。

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.4s

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 58.1s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

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兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 76.4s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

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