ダイエット日記 > みほのさんのマイページ > メロンパンがたべたくて
日記
2014年5月27日(火)
体重45.2kg
収支カロリー -289 kcal
摂取カロリー 1,245 kcal
消費カロリー 1,534 kcal

運動

○

カロリー制限

未記入

有酸素運動まえの筋トレ

○

19時以降食べない

○

背筋30回

○

その他足の運動100回

○

ストレッチ

○

キッシュじゃなくてメロンパン買ってしまいました

うまいよー(T ^ T)

次はポッキーやめてメロンパン2個たべよーかなーとか、、

やっぱりメロンパンだけじゃお腹すくわー


コメント
2014年5月28日 06:01
メロンパンにクリーム入ってるのが食べたい*\(^o^)/*笑
パンてすぐお腹空くのにカロリーが高いなんて(´Д` )

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38歳 女性 身長:155.5cm
主婦です。隠れゲームおたく。アニメもそれなりにみるけど子供の横で見る程度。やっぱりゲームがすきみたい。もっと言うとゲーム音楽おたく。子供三人。外でるのがきらい。いつもネットスーパー利用のひきこもり。

でもたべるのはだいすき。
一人でゲームしながらちまちま甘いもの食べつつ少し高い紅茶を飲むのが幸せ。

お腹いっぱいの状態で44キロを維持できるようにがんばりたいです。

お友達登録、コメント大歓迎(*^^*)

2014.5.29より目標カロリー1200に変更
2014年4月22日スタート
開始時45.4kg
-1.6kg
現在43.8kg
目標達成!!
目標44.0kg

 

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sabo
女性 
156.0cm 41.7s

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50代後半 女性 
158.0cm 46.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

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50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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48歳 女性 
162.0cm 64.5s

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156.5cm 52.7s

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