日記
2014年5月27日(火)
体重56.7kg

毎食前に繊維

×

一日1400kcal

×

歩く(ノルマなし)か自転車

○

掃除、片付け、洗い物、洗濯

○

ダイエット用ダンス10分1回目

○

ダイエット用ダンス10分2回目

○

クロスの動き100回

○

日替わりエクサ

○

部分痩せ1回

未記入

ダンスダイエット3

○

ダンスダイエット4

×

ダンササイズ12

○

ダンササイズ34

○

クロスの動き100回

○

カーヴィーメラ

○

即痩せ(一部でもOK)

○

56.7

00:00
体重56.7kg

56.7


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20代後半 女性 身長:153.0cm
2014年9月5日から仕切りなおししました。笑って年末を迎えたい。頑張ります。
2014年5月19日スタート
開始時57.3kg 32.4%
-0.7kg ±0%
現在56.6kg 32.4%
あと10.6kg あと14.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

女性 
156.0cm 64.1s

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