日記
2014年5月27日(火)
体重56.7kg

毎食前に繊維

×

一日1400kcal

×

歩く(ノルマなし)か自転車

○

掃除、片付け、洗い物、洗濯

○

ダイエット用ダンス10分1回目

○

ダイエット用ダンス10分2回目

○

クロスの動き100回

○

日替わりエクサ

○

部分痩せ1回

未記入

ダンスダイエット3

○

ダンスダイエット4

×

ダンササイズ12

○

ダンササイズ34

○

クロスの動き100回

○

カーヴィーメラ

○

即痩せ(一部でもOK)

○

56.7

00:00
体重56.7kg

56.7


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.0cm
2014年9月5日から仕切りなおししました。笑って年末を迎えたい。頑張ります。
2014年5月19日スタート
開始時57.3kg 32.4%
-0.7kg ±0%
現在56.6kg 32.4%
あと10.6kg あと14.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

もこ
女性 
153.0cm 58.0s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

ポピー
女性 
151.0cm 54.5s

一覧へ

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.5s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!