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日記
2010年8月2日(月)
体重49.6kg   体脂肪率27.5%

ランニング

未記入

週に一回半身浴

未記入

×

×

×

何もできなかった一日

00:00
体重49.6kg  体脂肪率27.5%

昨日はイタリアンを食べに行って
そのあとにカラオケに行って、
午前3時に帰宅。

そのおかげで今日は一日
省エネモード・・・
何もできなかった。

明日からまたがんばるぞー


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39歳 女性 身長:156.0cm
痩せたいって思っているのに
ダイエットが長続きしない。

最近は運動もままならないし
体が緩んでいく一方。。。

ちゃんと気持ちを引き締めて
体も引き締めよー!

     ●短期目標●
 10/10までに47kg台になる!
      →達成

 11/21までに46kg台になる!
2010年7月25日スタート
開始時50.1kg 28.9%
-2.5kg -3.7%
現在47.6kg 25.2%
あと1.6kg あと0.2%
目標46.0kg 25.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

mii
30代前半 女性 
157.0cm 57.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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