日記
2014年5月27日(火)
体重66.6kg   体脂肪率41.8%

おやつは食べない

○

まず野菜から

○

腹筋30回

○

カーヴィーかインスパを寝る前にやる

○

もう6か月

10:47
体重66.6kg  体脂肪率41.8%

ここに登録してからもうすぐ6か月
減った体重は2キロ
目標今頃はもう60キロ台を脱出してたはずなのに・・・
あ〜思い通りにはいかないね
やぱ食べる量がいけないのかな?
みんなごはんは食べないのかな・・・
見直さないとカナ(>_<)

昨日は旦那が採ってきたかぶを豚肉と炒めて
ごはんと味噌汁とレタスと漬物
ってやぱ食べ過ぎ??


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33歳 女性 身長:154.0cm
30歳目前!!
3人分のお肉は重いけど頑張って痩せるぞ〜!
最終目標は第一子妊娠前の48キロ★

第一目標
2014年3月末までに65キロ
達成できず…
2014年7月16日までに65キロ
2013年11月18日スタート
開始時69.7kg 43.0%
-3.7kg -1.5%
現在66.0kg 41.5%
あと1kg あと1.5%
目標65.0kg 40.0%

 

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昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ミカン成
35歳 女性 
156.0cm 67.1s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.6s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.6s

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.9s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.6s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.2s

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