日記
2014年5月27日(火)
体重66.6kg   体脂肪率41.8%

おやつは食べない

○

まず野菜から

○

腹筋30回

○

カーヴィーかインスパを寝る前にやる

○

もう6か月

10:47
体重66.6kg  体脂肪率41.8%

ここに登録してからもうすぐ6か月
減った体重は2キロ
目標今頃はもう60キロ台を脱出してたはずなのに・・・
あ〜思い通りにはいかないね
やぱ食べる量がいけないのかな?
みんなごはんは食べないのかな・・・
見直さないとカナ(>_<)

昨日は旦那が採ってきたかぶを豚肉と炒めて
ごはんと味噌汁とレタスと漬物
ってやぱ食べ過ぎ??


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33歳 女性 身長:154.0cm
30歳目前!!
3人分のお肉は重いけど頑張って痩せるぞ〜!
最終目標は第一子妊娠前の48キロ★

第一目標
2014年3月末までに65キロ
達成できず…
2014年7月16日までに65キロ
2013年11月18日スタート
開始時69.7kg 43.0%
-3.7kg -1.5%
現在66.0kg 41.5%
あと1kg あと1.5%
目標65.0kg 40.0%

 

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合計

 

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なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.2s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 67.5s

はるみん
41歳 女性 
151.0cm 68.0s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 61.3s

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