日記
2014年5月27日(火)
体重54.8kg   体脂肪率30.5%

お腹が鳴ってから食べる

○

運動をする

○

ゲーム感覚

10:31
体重54.8kg  体脂肪率30.5%

Wii購入から1週間
ゲーム感覚で遊びながらでも、ちょっと減ってきた(≧▽≦)


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40代後半 女性 身長:159.0cm
40すぎはきついです(>_<)
2013年4月2日スタート
開始時56.8kg 31.5%
-2kg -2.5%
現在54.8kg 29.0%
あと4.8kg あと1%
目標50.0kg 28.0%

 

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162.0cm 57.4s

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156.0cm 52.6s

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172.0cm 90.0s

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