日記
2014年5月26日(月)
収支カロリー 390 kcal
摂取カロリー 1,645 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00
体重49.4kg

全然食欲旺盛じゃん!!なんとかしなければ月-1も痩せられないのかよっ!!(;´Д`) うぅっ。。


コメント
藤原瑠璃
2014年5月27日 10:03
こんにちは!
りりと申します、お気に入りにさせていただいてます。

食欲旺盛、となるとダイエット中厳しいですよね。

私も食欲旺盛な時が一番自分の味覚の手綱を握るのが大変なので、お互い頑張って行きましょう!

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40代前半 女性 身長:150.0cm
我慢する事が一番の近道
45k平均基礎代謝1055

※再スタート時目標体重記入
2017/01/01/55.6/37%再スタ
2017/11/08/52.8/34%再スタ
2018/01/01/52.6/33%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-2.8kg -3%
現在52.8kg 34.0%
あと5.8kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年2月  
            2
21 22 23 24
25 26 27 28

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.1s

いずみ
女性 
152.0cm 53.7s

クレマ
40代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

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