日記
2014年5月26日(月)
体重69.2kg
収支カロリー -1,697 kcal
摂取カロリー 1,470 kcal
消費カロリー 3,167 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

69.2kg

09:22
体重69.2kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-4.5kg
現在65.0kg
あと5kg
目標60.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.2s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.2s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.7s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

こでまり
54歳 女性 
162.0cm 70.0s

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