日記
2010年8月1日(日)
体重47.0kg

なるべく水を飲む。

×

汗をかくまで、ダンスをする

未記入

夜7時30分以降、何も食べない。

×

お腹が空いたら、寒天

未記入

×

.

00:00
体重47.0kg


〜朝〜
★トースト2枚、ミロ


〜昼〜
★チーズバーガー、コーラー


〜夜〜
★焼きそば、水


〜他〜
★タピオカ(チョコ)、グミ、チョコパン



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20代前半 女性 身長:155.6cm
どーも。あやです♪
今、14歳なんですけど
体系が気になる年頃なんですよね〓

んで、
ダイエットするかっ!
ってことで
私の目標は42.5?
中途半端ですよねφ( ̄  ̄|||)

まー。頑張ります
2010年7月25日スタート
開始時48.1kg 19.8%
-1.6kg -0.6%
現在46.5kg 19.2%
あと4kg
目標42.5kg   

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

mii
30代前半 女性 
157.0cm 57.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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