日記
2010年8月2日(月)
体重80.0kg

23日目。

00:00
体重80.0kg

最近お弁当に冷凍食品あまり詰めなくなった♪
カロリー高そうだしね。
あと1品欲しいときは使わせてもらうけど…(´Д`)いつまで続くかな〜(笑

だって火使うとこの時期暑いし、朝4時30分とか。。。



【朝6:00】
野菜炒め
ヨーグルト(バナナ、黒ごまきなこ入り)
コーヒー


【昼13:00】
手作り弁当


【夜19:40】
おにぎり1(具はからあげ)

《運動》
駅から職場まで徒歩20分、夜21時30分〜1時間歩き&走り


体重計壊れてんのかなぁ…3回乗んないといまいち信用できん(´-ω-`)
今日だって1.2kgも減るような事してないけど〜…


コメント
2010年8月2日 15:48
はじめまして
手づくり弁当に反応してしまい突然コメント失礼します
美味しそうですね(*^o^*)
私は旦那の弁当に冷凍食品ばかり入れてしまいます(+_+)反省…
手づくりがヘルシーでいいですね
2010年8月2日 20:51
ありがとぅございます☆
そんな事言っていただけるなんて。。。(*≧m≦*)うれし〜*。゚♪
冷凍もの使わないとか…自分のダイエットより続く気しなぃですが↓↓

料理もあまり好きじゃないので(笑 大変です(>_<)

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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.6s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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