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2010年7月31日（土）
体重86.6kg 暴飲暴食はしない |  | 水を多く飲む | |
毎朝体重を量る | | 子供に出来るだけ母乳を飲ます | |
お通じ | |
とりあえず旦那と相談。
なんとか夜の１時間半から２時間、子供を旦那に見てもらえないか相談した。
その時間でウォーキングしたり、
半身浴したり、リンパマッサージしたり出来るもん。
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42歳 女性 身長：154.7cm
■■ 出産直前の体重 ■■
→★【驚愕の１００kg】★←
さすがに１００kgはマズイでしょう！(爆)
って事で、産後はダイエットを頑張ろうと決意！
■■ 2010/6/20 ■■
第一子(3924gの男の子)を出産したばかりで
普通に生活するだけでてんてこ舞いですが、
母乳育児に差し支えない程度にダイエット(体型戻し)を頑張ろうと思います！
■■ 目標体重 ■■
太ってしまう前の５２kgが目標です；
：o(≧■≦)o；
■■ その他♪ ■■
育児中ママさん、
２０kg以上の大幅減量を目標にしてる方☆
一緒にがんばりましょう♪
→★【驚愕の１００kg】★←
さすがに１００kgはマズイでしょう！(爆)
って事で、産後はダイエットを頑張ろうと決意！
■■ 2010/6/20 ■■
第一子(3924gの男の子)を出産したばかりで
普通に生活するだけでてんてこ舞いですが、
母乳育児に差し支えない程度にダイエット(体型戻し)を頑張ろうと思います！
■■ 目標体重 ■■
太ってしまう前の５２kgが目標です；
：o(≧■≦)o；
■■ その他♪ ■■
育児中ママさん、
２０kg以上の大幅減量を目標にしてる方☆
一緒にがんばりましょう♪
2010年7月9日スタート
| 開始時 | 86.6kg | |
 | +7.5kg | |
| 現在 | 94.1kg | 41.1％ |
| あと42.1kg | |
| 目標 | 52.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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