日記
2010年7月31日(土)
体重86.6kg

暴飲暴食はしない

○

水を多く飲む

○

毎朝体重を量る

○

子供に出来るだけ母乳を飲ます

○

お通じ

○

00:00
体重86.6kg

とりあえず旦那と相談。

なんとか夜の1時間半から2時間、子供を旦那に見てもらえないか相談した。


その時間でウォーキングしたり、
半身浴したり、リンパマッサージしたり出来るもん。


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42歳 女性 身長:154.7cm
■■ 出産直前の体重 ■■
 →★【驚愕の100kg】★←

さすがに100kgはマズイでしょう!(爆)
って事で、産後はダイエットを頑張ろうと決意!


■■ 2010/6/20 ■■
第一子(3924gの男の子)を出産したばかりで
普通に生活するだけでてんてこ舞いですが、
母乳育児に差し支えない程度にダイエット(体型戻し)を頑張ろうと思います!


■■ 目標体重 ■■
太ってしまう前の52kgが目標です;
  :o(≧■≦)o;


■■ その他♪ ■■
育児中ママさん、
20kg以上の大幅減量を目標にしてる方☆
一緒にがんばりましょう♪
2010年7月9日スタート
開始時86.6kg   
+7.5kg
現在94.1kg 41.1%
あと42.1kg
目標52.0kg   

 

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あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

40歳 女性 
154.0cm 94.5s

音夢@ねむ
28歳 女性 
157.0cm 97.1s

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ぷりんぱふぇ
50代前半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
39歳 女性 
165.0cm 57.2s

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