日記
2010年8月1日(日)

階段使う(ΦωΦ)

未記入

食べ合わせ意識(ΦωΦ)

未記入

ストレッチ(ΦωΦ)

未記入

○

○

×

○

SummerLive

00:00

大成功だったと思います!

???

?朝
バナナ
ご飯少+高菜
キャベツ

?昼
エビバーガー
シーザーサラダ
シェイク

?夜
飲み会(お酒x3)

?他
おからバナナケーキ
豆乳


???

食べ過ぎた!


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28歳 女性 身長:161.0cm
4月から新転地で心機一転、見た目も中身もキレイな女性を目指して日々精進!

夜勤があるので毎日記録するのは無理だけれど、できる範囲でゆるーくやってきます。


気軽に絡んでくださいね(*ノωノ)
2010年7月4日スタート
開始時53.3kg 27.7%
±0kg -2.6%
現在53.3kg 25.1%
あと3.3kg
目標50.0kg   

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.1s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.5s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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