日記
2010年8月1日(日)
体重53.4kg   体脂肪率30.7%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

ヒップupの筋トレ!

未記入

×

長引くー

00:00
体重53.4kg  体脂肪率30.7%

疲れが長引いてます。

7月31日のバイトは
花火大会当日で
お店が今までにないほど混んだ´△`;
すっごく疲れすぎたー
お皿割るし、お客様のオーダー間違えるし、とりあえずテンパった(笑)
あー
でも花火大会行きたかったなー
相手がいればいいのに(笑)
しかーし、
その日は私の気になってる人もバイトで、その人の優しさに改めて感動したっ
(ノ_・。)
私が何枚も複雑に重なったお皿を片手がふさがってるからもう片手で持ち上げようとして無理そうなのを見つけて手伝ってくれたり、向こうが先に帰るときに、今日は大変だったね、お疲れ様!って言ってくれたり....
あーヤバいっ
やせるぜっ(笑)

それで一睡もせずに
朝のバイトに行き、また失敗ばかり...

いろいろな疲れがたまってるよー

足のつる回数がハンパないのだが...
寝てるときにつって起きるという悪循環!

何か栄養が足りないのかな?

でも
毎日いる親に
あんたやせた?
って言われたのには
びっくり…o(゚◇゚)o…

まさか言われるとは


夏休み中に
目標体重達成するぞっ

バイトで稼ぎながらやせますっ

そして恋を成就させます(笑)

ガンバル


コメント
2010年8月2日 11:43
だんごっ花*゙さんが頑張ってるからきっとその人も優しくしてくれるんですよね♪
引き続きファイトです!
もっと仲良くなれるように頑張ってください☆

私もお皿割ったりオーダーミスしたりしましたよー笑。
でも失敗したあとのフォローがちゃんとしてれば、お客様はむしろ気持ち良く帰ってくれますから大丈夫です(*^o^*)
2010年8月2日 13:01

参考になりました
ありがとうございます(*^^*)
わたしも美容師さんに
2ヶ月くらいになると
ゆるくなっちゃうって
言われましたよ(T_T)
綺麗にパーマって
なかなか難しいですよね(>_<)

2010年8月3日 02:20
しほさん

ありがとうございます
(;_;)
そうだとほんと嬉しいです´ω`♪

そうですねっ!
お客様になんとかいい印象だけでも、持ってもらって帰ってほしいですっ(^O^)
笑顔をたやしませーん(笑)がんばりますっ★
2010年8月3日 02:22
やせるくんさん

いえいえ!
わたしもパーマをすごくかけたくなってきましたー(^O^)!
今度イメチェンもかねて、考えてみますっ(^^)


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28歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年6月  
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23 24 25 26 27 28 29
30

 

かおり
33歳 女性 
159.0cm 57.2s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.4s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 59.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 70.7s

はなみ
53歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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