日記
2014年5月24日(土)
体重51.8kg   体脂肪率27.7%

起きたら体重測定!!

未記入

よく噛んで食べる!!

未記入

毎日とりあえず運動!!

未記入

一口は小さく!!

未記入

寝る3時間前は食べない!!

未記入

腹筋、横筋(各20回) 2セット

未記入

51.8kg   27.7%

06:11
体重51.8kg  体脂肪率27.7%


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25歳 女性 身長:156.5cm
今日から人生初ダイエットします!!
高校時代の体重に戻してみせる!

よろしくお願いします(^o^)v
2014年4月23日スタート
開始時51.8kg 27.0%
+1.2kg +1.7%
現在53.0kg 28.7%
あと6kg あと4.7%
目標47.0kg 24.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.3s

rion
女性 
158.0cm 54.0s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 57.3s

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