日記
2014年5月24日(土)
体重53.1kg
収支カロリー -1,178 kcal
摂取カロリー 1,038 kcal
消費カロリー 2,216 kcal

体重をはかる

○

一日1200cal以下

未記入

コアリズム上級

○

夜は炭水化物抜き

未記入

腹八分目に

×

酵素を飲む

○

ジムで運動

未記入

時間をかけて食べる

○

2

04:11
体重52.7kg

このあいだまで
MAX55kgだったのにいまは
「おなかいっぱいたべた!」
と派かってみたら
53kg代なんだよね

やせた気がする(*^_^*)☆

おともだちからも
「ちょっとやせた?」
ってニコニコ

うれしいな〜( *´艸`)

めざせ42kgだよ☆☆
引き続きがんばります(*^_^*)

ひさしぶりに
野菜ジュースで酵素のんだ☆

おいし〜(^O^)!!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
気になるひとに
「かわいいね」
っていわれたい‥☆

★☆Start☆★
2014年5月 52.6kg→
2014年6月 
2014年5月20日スタート
開始時52.6kg
+0.5kg
現在53.1kg
あと11.1kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 3(ピエロ)
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らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.0s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 91.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.7s

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