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日記
2014年5月21日(水)
体重66.4kg   体脂肪率33.1%

ウォーキングをする!

×

カーヴィーダンスをする!

○

筋トレをする!

○

ダンベル体操をする!

未記入

水を1L以上飲む!

○

お通じ。

○

う〜〜〜ん……(ーー;)

00:00
体重66.4kg  体脂肪率33.1%

昨日より明らかに食べていないはずなのに、増加。
太るタイミングというか、原因がまるで分かりません……(ーー;)
このくらいの増減は、誤差と考えるべきなのでしょうか(?_?)

原因は分かりませんが、一つだけ分かっていることがあります。
それは「間食をやめれば、もっと痩せられるかも!?」ということです。
でもゆっくりと長くダイエットを続けてゆきたいので、まあいいか♪と、どこまでも自分に甘い私です。
結果、おデブな私が出来上がったのでしょう(><)


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51歳 女性 身長:169.0cm
憧れの人が出来ました。
でも今の体型では、その人の前に立てない(><)
ということで、ダイエットを決意致しました。
お会い出来るその日まで、少しでも目標体重に近づけるよう、頑張りたいと思います!
2014年5月14日スタート
開始時67.4kg 33.4%
-3kg -1.1%
現在64.4kg 32.3%
あと12.4kg あと15.3%
目標52.0kg 17.0%

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 63.1s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 64.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.9s

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女性 
156.0cm 66.2s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 53.5s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 55.4s

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