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日記
2014年5月21日(水)
体重57.7kg   体脂肪率26.8%

腹八分

未記入

お通じ

○

間食はしない

未記入

30分は何かしら緩くても運動

未記入

夕飯は起床後12時間以内

○

半身浴をする

○

リンパマッサージをする

○

こまめに動く

○

今日は 私の愛車のちょっと早めの
6ヶ月点検でした〜(*^^*)
娘の引越や入学式やらでも
ファーストカー張りに活躍中〜(≧▽≦)
軽だけど ワゴン車だから
視界が広くてイイ感じ〜♪
で いつも点検とか行くと 
色々お土産くれるディーラーなんだけど
お菓子くれたわ…(泣)
確かお菓子フェスは
昨日終えたハズなのにガ━━(゚д゚;)━━ン!!

明日 会社に持って行って
オジサマ達に食べてもらうよ。

夫がタイヤ交換した時は
トイレットペーパーだった。
今の私はそっちの方が 嬉しい…(泣)
けどパッケージはlovely(≧▽≦)
ネコ好きにはたまらないわ〜♪♪♪


コメント
2014年5月21日 22:25
かわいい(〃^∇^)
いいディーラーさんだね(笑)

ラングドシャーかな?
大好物なんですけど〜( ´艸`)

会社でみんなで仲良く食べてね〜
2014年5月22日 07:46
かわいいお菓子(*^_^*)
わたしもねこ大好きだしラングドシャも大好き。
たまらないですね♪

と思ったら、柳月さんって三方六の会社だ。
会社の皆さんもきっと喜んでくれますね〜。
2014年5月22日 10:19
かさ子さん
おはようございますヾ(^ω^*)

お菓子は すべておじ様達に配り
私の口には 入りませんでしたが
代わりのおやつを食べました。。。
結局何かし食べる(●´艸`)

たぶん ラッングドシャーだと思います。
中のお菓子も 黒くて猫の形でしたよ♪
2014年5月22日 10:26
おいしそうなお菓子だね〜♪
でも一人では食べきれないかな^_^;
ネコ可愛い〜〜♡
2014年5月22日 10:34
まるこさん 
おはようございます(o。・・。)

まるこさんも 猫好きですか〜!?
ご自宅でも猫さん飼ってらっしゃる?!

柳月 ご存じですか(*゚ロ゚)ハッ
なんだか嬉しいですね〜♪
会社のおじ様達は
何処のお菓子でも 気にしませんから。。。
お腹を満たせばそれで。。。(ノД`)・゜・。
2014年5月22日 10:37
シュシュちゃん

お菓子は すべて会社のおじ様達の
お腹の中に消えました〜(泣)
そして 私は違うお菓子を食べたのでした〜♪
結局食べてるぅ〜(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

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45歳 女性 身長:162.6cm
♪気ままな兼業主婦です♪
只今 猫3にゃんずと同居中(ФωФ)

ゆるゆるでダイエットしていますが
他愛のないことでも コメントし合えるお仲間さん
随時募集していまーす♪
一緒に進めていきませんか(^∇^)
お返事は コメントしてくださった方の日記に
直接お返事する形をとっております( ≧∀≦)ノ

☆。+¨+。☆。+¨+。☆。+¨+。☆。
。。。これまでのダイエットの流れ

2013年1月下旬より72.0キロから
一念発起ダイエットをスタート。
目標はー20kgの52kg!

下半身がとっても立派なので 下半身痩せに重点を置いて
継続できそうな範囲で筋トレ 有酸素運動実施中!

*今 やっている事

・食べる順番ダイエット
・ホットヨーグルト
・炭酸レモン水を飲む
・30分以上の運動
・骨盤体操
・半身浴
・リンパマッサージ
その他続きそうなものがあれば随時(≧▽≦)

*好きなもの
粉物全般 大好き♪ 特にパンが好き!
毎食食べたいけど 便秘になるから
ほどほどにしています。

*趣味
・海外ドラマ鑑賞
特に医療ドラマ 刑事もの
もっぱら エアロバイクのお供(笑)
・手芸全般

*しゃべり場にて
「あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?」をやっています。
興味のある方は 是非参加下さい!
一緒にダイエット進めていきましょう(^o^)
2014年4月27日スタート
開始時72.0kg 30.8%
-15.4kg -4.1%
現在56.6kg 26.7%
あと4.6kg あと4.7%
目標52.0kg 22.0%

 

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