ダイエット日記 > うさぎさんのマイページ > 徒然うさぎ日誌 その7
日記
2014年5月21日(水)
体重52.9kg
収支カロリー -411 kcal
摂取カロリー 1,229 kcal
消費カロリー 1,640 kcal

夜9時以降は飲み食いしないヽ(^o^)丿

○

夕食に炭水化物は摂らない(*^。^*)

×

夕食はサラダ・ファースト(^^♪

未記入

体を冷やさないため努めて温かい飲み物を♪

○

朝食をとる(*^^)v

未記入

就寝前に20回の腹筋ヽ(^o^)丿

未記入

入浴は夜ね♪(^^♪

未記入

週に2回のメガロス(^^♪

×

徒然うさぎ日誌 その7

15:02
体重52.9kg


7日目。

一週間がたってしまった。
はじめは調子良かったくせに、
もうすっかり体重は落ちなくなった。
いつもここで止めちゃうから3日坊主って言われんだよな〜(^^ゞ
思うにここ2〜3日便通が滞っているのも原因のひとつだろう。
ああ〜ガッツリ焼き肉食いたいっヽ(^o^)丿

いかんいかん・・・・(-_-;)



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女性 身長:154.0cm
この日記で、やってみるヽ(^o^)丿
2014年5月15日スタート
開始時55.0kg
-1kg
現在54.0kg
あと4kg
目標50.0kg

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

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女性 
156.0cm 63.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

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