日記
2014年5月20日(火)

よく噛んで食べる

○

夜ご飯はたくさん食べない

×

18日目

00:00





朝ごはん
チーズ丼145g
春菊の胡麻和え

お昼ごはん
カレーパン
チョコパン

間食
飴7つ
ソイラテtall

晩ごはん
チョコバナナパンケーキ
オムライスおにぎり


これじゃぁダイエット日記じゃなくて、デブ日記だ(笑)
ダーリンとハワイアンパンケーキファクトリーで晩ごはんした(笑)
美味しかったけどね( ´ ▽ ` )ノ


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32歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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カラット
女性 
152.0cm 63.7s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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