日記
2014年5月21日(水)
体重71.8kg   体脂肪率34.9%

夕方6時以降は炭水化物を摂らない

未記入

アルコールは週に5日まで

未記入

毎日、トレーニング!!

未記入

71.8kg   34.9%

14:31
体重71.8kg  体脂肪率34.9%


コメントする


 


54歳 女性 身長:160.0cm
50歳目前で綺麗なおばさんになりたくてダイエットしています。
2014年5月4日スタート
開始時71.9kg 35.5%
-0.3kg +2.5%
現在71.6kg 38.0%
あと15.6kg あと12%
目標56.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!