日記
2014年5月21日(水)
体重62.3kg   体脂肪率35.5%
収支カロリー -792 kcal
摂取カロリー 1,172 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

毎日体重を計る

○

お通じ

×

バランスのいい食事を心掛ける

×

夜8時以降は何も食べない

○

スロトレ

未記入

いつも笑顔のママンでいる

○

小麦粉断ち

○

今日は友だちとイオンにお買物に行きました( ´ ▽ ` )ノ

最近、服が欲しいって気持ちにならなかったんだけど
たった2キロ減っただけで、「服でも見ようかなー。」って気持ちになりました。
体型に変化は全くないのに…(笑)

いろいろかわいい服を見て「もっと痩せたい!!」って思いました(((o(*゚▽゚*)o)))

道のりは長いけど、また頑張れそうです。




コメント
 
 
2014年5月21日 18:53
服をみてると、「もっと痩せたい」って思いますよね。
私もこないだ見てて、あーもっと痩せないと似合わないなぁ、としょんぼりしてました(;´Д`)

お互い頑張りましょーっ!
2014年5月21日 20:01
いちごめろんさん**
こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

そうそう試着してガッカリしました(笑)
かわいい服が台無しだ…( i _ i )って

この悔しさをバネに←大袈裟(笑)
がんばるぞーーーーーーーo(^▽^)o

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44歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして。
若い頃から幾度となく無理なダイエットとリバウンドを繰り返してきました。

40才を目前に「このままじゃ ダメだΣ(・□・;)」
と気付いてしまいました(笑)

健康的にキレイに痩せたいと思います。

お願いします( ´ ▽ ` )ノ
2014年5月10日スタート
開始時64.5kg 36.3%
-3.3kg -2.3%
現在61.2kg 34.0%
あと11.2kg あと10%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

はる
女性 
159.0cm 63.0s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

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