日記
2014年5月21日(水)
体重43.2kg

体重をはかる

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レコーディング

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筋トレ

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ジョギング

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お夕飯炭水化物抜き

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ジョギング!

12:36
体重43.2kg

引っ越して嬉しいのが、歩いてすぐにジョギングに最適な川沿いの道があること。

平日はおじいちゃんおばあちゃんのお散歩率高いけど、マイペースで走れるし気持ち良い!

川や緑を見ながら走るのは専業主婦で家に引きこもりがちだから、気分転換にもなるし。


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36歳 女性 身長:143.0cm
たまのお酒が止められないのと、お肌のために偏った食事制限はしたくないので、ジョギングを再スタート!

転勤で関西に引っ越してきたばかりです。

小学生から今まで膠原病との付き合いが続いてます。
もはや盟友となった病気と仲良くしながら、ダイエット頑張ります(^-^)
2013年10月9日スタート
開始時42.0kg   
-0.8kg
現在41.2kg 25.0%
あと3.2kg
目標38.0kg   

 

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 40.3s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

みぃ〜ゆ
30代後半 女性 
145.0cm 44.0s

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ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

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