日記
2014年5月21日(水)
体重50.9kg
収支カロリー -1,005 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

1日に一回の体重測定

○

毎日食事のレコーディングする

○

一日10分の運動

○

1日1食はダイエットを意識した食事をする

○

50.9kg

11:56
体重50.9kg


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30代前半 女性 身長:150.0cm
太りすぎた…
2014年5月8日スタート
開始時53.0kg
-2.8kg
現在50.2kg
あと1.2kg
目標49.0kg

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

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40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

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