日記
2013年2月5日(火)
体重81.4kg

毎日体重を測る

未記入

夜は極力食べない

未記入

2013年2月5日

11:44
体重81.4kg

朝 フルーツヨーグルトモーニング
昼 鶏つくね煮定食
夜 ミニピザ、ミルク


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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-8kg
現在74.0kg 24.2%
あと6kg
目標68.0kg   

 

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