日記
2014年5月21日(水)

ステッパーもしくは、運動する

未記入

1200カロリー目標ー!

未記入

美味しい物は朝か昼!1回

未記入

おやつは除去!

未記入

甘いもの控えめ生活!

○

揚げ物控えめ生活!

○

体重記録は付ける!!

○

カロリーは1200まで!!

○

7時以降は食べません!

○

83.0kg

11:33
体重83.0kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


34歳 女性 身長:155.0cm
続かないから、我慢しない!
1日1度は、好きな物食べる( ^ω^ )
でも、朝か昼!
おやつは、食べない(。-_-。)
月に2キロづつです!
頑張ります!勝つまでは(゜-゜).。o○
2014年5月20日スタート
開始時83.0kg   
+0.7kg
現在83.7kg 46.9%
あと8.7kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

SAKUYA
41歳 女性 
152.0cm 81.6s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.2s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 63.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!