ダイエット日記 > misakiさんのマイページ > マスタークレンズ5日目
日記
2014年5月21日(水)

朝のテレビ体操

○

レッグマジック

○

8の字体操

○

横上げ

○

今日のSWBはメール打ちながらだったからかもしれないけど
あまり苦なく塩水飲めました。

体重もそろそろ減らなくなるかなと思ってた割に
0.2減っててよかったです(*^-^*)

でも1年前の記録みたらあっちも少し減ってて
今日も変わらずの1.4キロ差でした。ちぇ。


***************


今朝夫に断食の予定を話していたら
「なんで今(断食を)やるの?」と聞かれた。

「いや、なんとなく..」としか答えられないんだけど
勉強しなきゃいけない時期に大丈夫?と。

あぁ確かに集中力とか欠けそう。
でも今のところ何の支障もないんだよね〜(´∀`*)

それどころかこの前の3日間くらいコーヒーがぶ飲みしながら夜更かしして頑張ったら急性胃炎になってもんどり打ったのを考えると、今はかなり絶好調☆
コーヒー全く飲まなくなったから息もさわやか〜♪(笑)

私的にはね、勝手な考えだけど
メープルシロップたっぷり入ったレモネードを飲んでいる為
脳に行く糖分は足りてるんじゃないかなと思ってます。


マスタークレンズ
確かに何も考えないでなんとなく始めちゃったけど、
胃にモノ入れてないからか昼間全然眠くならないし
食べない分無理しないように早く寝る習慣もついたし..
いやー、勉強とダイエットと一石二鳥ですね♪


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45歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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