日記
2014年5月21日(水)
体重66.6kg   体脂肪率41.7%

おやつは食べない

○

まず野菜から

○

腹筋30回

○

カーヴィーかインスパを寝る前にやる

○

雨ですね〜

10:58
体重66.6kg  体脂肪率41.7%

明日は二女の遠足です
雨だから買い出しもしんどい・・・
でも適当なお弁当にもできないし困るな((+_+))
園のやり方が最近かわってきて
規則をいっぱい作り始めた
なんかめんどいな〜
明日も行く気0
でも二女のために頑張らないとね

昨日はカレーでした☆
ちょいと食べ過ぎた??


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34歳 女性 身長:154.0cm
30歳目前!!
3人分のお肉は重いけど頑張って痩せるぞ〜!
最終目標は第一子妊娠前の48キロ★

第一目標
2014年3月末までに65キロ
達成できず…
2014年7月16日までに65キロ
2013年11月18日スタート
開始時69.7kg 43.0%
-3.7kg -1.5%
現在66.0kg 41.5%
あと1kg あと1.5%
目標65.0kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.9s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.8s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.8s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.4s

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