日記
2014年5月20日(火)
体重66.3kg   体脂肪率32.1%

ウォーキングをする!

○

カーヴィーダンスをする!

○

筋トレをする!

○

ダンベル体操をする!

未記入

水を1L以上飲む!

○

お通じ。

○

痩せました♪

21:52
体重66.3kg  体脂肪率32.1%

今日も、昨日の残りカレー。
昨日より、ガッツリ食べたはずなのに、-300g♪
う〜〜〜ん……太る原理が分かりません(ーー;)

とりあえず、今月中に65kg台になりたいです!


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51歳 女性 身長:169.0cm
憧れの人が出来ました。
でも今の体型では、その人の前に立てない(><)
ということで、ダイエットを決意致しました。
お会い出来るその日まで、少しでも目標体重に近づけるよう、頑張りたいと思います!
2014年5月14日スタート
開始時67.4kg 33.4%
-3kg -1.1%
現在64.4kg 32.3%
あと12.4kg あと15.3%
目標52.0kg 17.0%

 

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昨日
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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.6s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 67.0s

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

女性 
156.0cm 62.5s

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