日記
2014年5月20日(火)
体重56.0kg   体脂肪率30.0%

ヨガ

未記入

夜は自炊をする!

○

生ビールは1杯or休肝日

未記入

毎日腹筋!

○

お風呂に浸かる!

○

自炊。

21:01


やっぱり和食が美味しいな。

木曜は久々飲み会!酒が飲めるー!!


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39歳 女性 身長:157.0cm
マイペースに頑張っていきます!
やっぱり20代の頃とは体が全然違う。太りかたも痩せかたも。
あの頃の私に!
2014年5月19日スタート
開始時57.4kg 32.0%
-6.5kg -5.4%
現在50.9kg 26.6%
あと3.9kg あと6.6%
目標47.0kg 20.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

女性 
156.0cm 64.7s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

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